武术派别之一。
“内家”之说始于明代。明黄宗羲《王征南墓志铭》：“有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆……”。内家在劲力、击法上有明显的特点，即以静制动，以柔克刚。
明代以后把太极、形意、八卦等附会于内家。
据曹秉仁《宁波府志》载：“内家则松溪之传为正，其法主于御敌，非遇危困者不发，发则所当必靡，无隙可乘，故内家之术为尤善”。
