年度训练计划名词解释：训练计划类别之一,又称全年训练计划,指对全年度的各项训练工作的整体安排,可以是多年训练计划在各年度的具体反映;也可作为一个独立的训练系统安排。年度训练计划的内容包括名词解释：1.训练的基本任务和身体、技术、战术等训练指标;2.训练周期的划分及各时期的任务和训练内容的比例;3.实现训练任务的主要措施,如各阶段的训练内容和主要手段,负荷强度与负荷量的安排,参加竞赛的次数与顺序,检查与评定的内容与标准等。游泳项目的年度训练计划内容,通常包括水上训练和陆上训练两个方面,但以水上训练为主,注意水陆训练相互结合,根据不同的训练时期及任务安排不同的训练比例。在全年度的训练中可根据多年计划的要求提高训练对象的训练水平,也可根据训练或比赛任务的需要等因素,划分为不同的训练周期(现代游泳系统训练的分期包括单周期,指全年作为一个周期;双周期,指全年分为两个大周期;多周期,指全年分为若干个小周期三种类型)。各级运动员的训练可根据其训练基础、任务的需要分别加以选择。
