重复训练法名词解释：游泳训练方法之一,是指按一定的要求反复进行某一距离(如主项距离、超主项距离或短于主项距离)的练习方法。其间歇时间要求使机体基本恢复。游泳重复训练要求完成的强度较高,而重复的次数不多。在训练中通常采用中短距离或比赛距离。训练时,要有足够的间歇时间,足以使运动员消除前次训练所引起的剧烈不适感觉(例如呼吸困难等),脉搏次数通常应恢复到110～100次/分以下。间歇时间约等于训练距离所用时间的3倍(当训练距离为50～200米时)。而在训练距离较长时(如300、400米或更长的距离),间歇时间可适当延长。重复训练的强度要求因训练任务的要求而定。也可用于培养比赛速度感或节奏感。重复训练注意事项如下名词解释：1.练习前,应有较充分的休息;2.练习时,要保持正确的技术;3.重复训练一般以主项为主,但也可根据需要安排主副项交替和划臂、打腿练习;4.在训练中,教练员应对运动员提出具体要求;5.高强度的重复训练在一周内采用次数不宜过多。可根据不同训练时期略有增减。
