技术训练名词解释：游泳训练术语,指教练员根据运动员个人技术情况,对各种竞技游泳技术及其出发、转身和终点触壁技术的训练。为取得优异成绩,教练员应根据运动员个人技术特点,在规则允许的情况下结合游泳的基本技术原则,提出整体或局部动作要求,并规定运动员把注意力集中在某一点上进行练习。技术游应在教练员监督下进行。
技术训练常用的方法如下名词解释：1.目标注视法(在练习时,教练员给运动员一个目标,并要求他在游进时两眼始终紧盯目标不放);2.肌肉感觉法(教练员在纠正运动员的技术动作后,要求运动员在游进中运用自身的肌肤感觉,去体会正确合理的技术动作,如水的阻力、压力或水流方向、流速等);3.自我暗示法,在观看某一优秀运动员技术动作后,思维中形成一个形象,通过自我暗示进行模仿(参见“模仿练习”)。
技术训练应注意以下问题名词解释：1.技术训练应贯串在整个训练过程中,但在不同的训练时期应有不同的比重和要求;2.技术训练应在运动员处于良好状态时进行,在疲劳时要提醒运动员注意保持和巩固已改进的技术;3.在基础阶段和调整阶段技术训练的比重应多些,在赛前一段不宜进行大的改变,但可进行一些个别动作或小的技术改动;4.可采用讲解和示范、陆上和水上模仿练习、水上分解和配合练习,及慢速、中速和快速游等方法进行,但应以快速技术为主;5.技术训练可配合技术电影、图片、幻灯、挂图和录像等形式进行。
