打腿练习名词解释：游泳训练手段之一,为基本动作练习之一。练习时身体平卧水中,两腿自然伸直并拢,按各种姿势游泳的腿部动作技术要求进行。可徒手,也可扶板。通常在训练中练习自由泳、蝶泳、蛙泳的腿部动作时,大多采用扶板姿势;仰泳打腿则徒手进行。练习时要强调保持合理的技术和正确的扶板姿势,要求名词解释：1.肘应伸直或几乎伸直;2.应使板保持水平位置,板前部不应翘起;3.视线应正对前方,仰泳打腿时视线向后上方;4.蝶泳打腿时,肩应低于水面。蛙泳蹬腿时,肩应保持平稳。仰泳打腿时,肩在水下,但胸部应自然舒展,稍露出水面。
