等动力量练习名词解释：游泳运动力量训练方法之一,这种练习使肌肉收缩张力不变,动作速度相对稳定,肌肉在做动作的整个过程中的每一点上都有极限负荷量,因而可以给肌肉更大的负荷。
由于游泳时运动员划水或蹬水打腿动作受到水的阻力,肌肉收缩和用力是等动的陆上等动力量练习可使训练效果最大限度地转化为水上专项素质,因此在游泳训练中得到广泛应用(等动练习方法参见“拉力练习”)。
等动力量练习名词解释：游泳运动力量训练方法之一,这种练习使肌肉收缩张力不变,动作速度相对稳定,肌肉在做动作的整个过程中的每一点上都有极限负荷量,因而可以给肌肉更大的负荷。
由于游泳时运动员划水或蹬水打腿动作受到水的阻力,肌肉收缩和用力是等动的陆上等动力量练习可使训练效果最大限度地转化为水上专项素质,因此在游泳训练中得到广泛应用(等动练习方法参见“拉力练习”)。
