气功着作。
王贤宾(竹林)撰于1931年。此书阐述意气功来源、锻炼方法及健身效果。作者以百病皆由64要穴气郁血滞所致，欲除疾病，先行其气，故行此功者，当意想周身之气团聚左胸心部，结成一球，并想此球沿身体64要穴运行，周而复始，如环无端，则体健病除。
书前有人身正面背面穴位图，书后附意气功歌诀。
现存1931年天津文岚簃印书局汉石楼丛书排印本、1987年天津古籍书店排印本。
