徐敏达等编。
上海教育出版社1983年7月版。8．7万字。共12章，分别介绍气功是中国民族形式的医疗体育，气功是中国传统的医疗保健方法，气功为什么能治病强身，气功对几种常见病的疗效，气功强身法锻炼的基本方法，气功锻炼的基本原则，练功中常见问题的处理，气功健身操基本要领与操作，保健按摩，整体保健与辨证练功，诱导性气功与生物反馈，积极推广气功疗法等内容。并结合气功临床和原理研究方面的进展情况，增加了气功治病强身作用机理和辨证施功的资料，充实了医疗保健基本功法的要领和练功进程等内容。