孔子提出的修养要诀。语出《论语·季氏》：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”这是孔子体会的人生修养的三部曲：少年戒女色，壮年戒锋芒，老年戒贪得。宋代理学家朱熹《集注》：圣人与人相同的是血气，与人相异的是志气。血气到一定的年龄就会衰竭，而志气则不会衰退。少年时未定、壮年时方刚、老年时衰竭的，只是血气；戒色、戒斗、戒得，则是志气。君子养其志气，故不为血气所动，因此年龄越高，道德也就越完美。