门巴族民间戏剧作品。
由民间舞蹈演变而来，流行于西藏门隅地区。共分五场。
第一场“降魔”，第二场“兴旺”，第三场“人间”，第四场“出猎”，第五场“地狱”。全剧反映了门巴族人民对封建农奴制度的愤懑和反抗以及同大自然作斗争的艰难历程和顽强精神；描写了以阿拉卡教父子取得胜利为结局的两次战争；表达了人民的美好愿望和理想。
演出时以跳为主，带假面具，根据不同形象和角色，披不同动物的皮革和羽毛。一般在二人奏的锣鼓声中起舞，跳时不唱，唱时不跳，道白少，唱词曲调随内容和情节的变化而变化，比较自由流畅，深受门巴族人民所喜爱。
