赛乃姆舞在维吾尔族民间舞蹈中占有重要地位。
各地都有风格迥异的赛乃姆舞(如：以伊犁、哈密、库尔勒、库车、喀什、莎车、伽师、和田等地命名的赛乃姆舞)。各地的赛乃姆舞又有大、小赛乃姆舞之分。该舞常在节日庆典、欢乐场面举行的麦西莱甫中进行表演。
通常由男女成对表演，通过舞蹈交流感情。有专门的音乐伴奏。舞蹈之前有一段木卡姆引唱，接着响起赛乃姆舞的音乐伴奏。舞者一方起身，邀请舞伴，被邀请者礼貌地站起来，与伙伴共舞。随着音乐的变化，舞者交替上场表演，舞蹈不断掀起高潮。