又称货物平均运输距离，是指在一定时期内每吨货物平均运送的距离(公里)。
计算公式是：
货物平均运程不仅要按全国铁路和全部货物，而且要按铁路局和每类货物分别计算。货物平均运程的大小，直接影响货物周转量的大小。为了以同样的货物周转量完成更多的货运任务，节约运费，平均运程愈短愈好，所以要不断提高运输质量，尽最大努力消灭不合理运输。
