青海省的州级自治地方。位于青海省西南部。面积19．78万平方公里，人口23．58万。1951年12月25日成立自治区，1955年改为自治州，下辖曲麻莱、囊谦、玉树、治多、称多、杂多6县。自治州人民政府驻玉树县结古镇。居民以藏族为主，余为汉、回、蒙古等民族。可可西里山、巴颜喀拉山横贯北境，唐古拉山绵延南境，平均海拔为4000－5000米，多雪峰冰川，气候寒冷。黄河、长江都发源于境内，河道纵横，山间草原和平地较多，适宜于畜牧业，也有农业。牲畜多羊、牦牛、马；农作物有青稞、小麦、油菜籽、马铃薯等。森林中和草原上多产鹿茸、麝香、贝母、冬虫夏草等名贵药材。青藏、青川公路通过境内，经济因此有了较大的发展。