防御地带，是集团军、军或师组织防御时所占领的阵地，指防御前沿至后方和左右分界线之间的地域。出现于 19世纪初，在两次世界大战中成为防御体系设置的重要形式。
通常依据敌情、任务、地形和作战编成等情况确定。分为第一防御地带和第二防御地带，有时还包括第三防御地带，以及掩护或保障地带、火制地带、障碍物地带等。第一防御地带一般为主要防御地带。每道防御地带可划分和构筑两三道防御阵地和中间阵地、斜切阵地、侧方阵地、反坦克阵地、诸兵种预备队阵地、后方阵地，以及反突击或反冲击展开地区等。
苏军在卫国战争时期，其防御地带名词解释：集团军宽度为40千米----60千米，纵深为 30千米----40千米 ；师宽度为6千米----10千米，纵深为4千米----6千米。美军在现代条件下，其防御地带名词解释：军宽度为80千米----120千米，纵深为150千米----200千米；师宽度为 30千米----60千米，纵深为 50千米----70千米。