武术

身体的协调性为什么重要？

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想一下自己日常使用工具的身体动作？

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你的手臂内收超过九十度，还能用上力量。

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武打片中的武功都是真的！

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“顺势借力”就是在两人的纠缠对抗时，顺着对方前推之力的方向突然拉拽，借对方的劲把对方摔甩出去。

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“顺势借力”在对抗时运用有几个要点？

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“避险必先要强身”正确吗？

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下列哪项是最适合头发被抓时的正确应对？

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身体部位被抓拿的有效反击是?

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翻领不仁动作中“翻领”的直接作用是什么？

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“三明治”原则的要点是用多部位肢体紧紧夹拿住对方来犯之手足。

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翻手覆雨动作中，处于夹心位置的不应该是哪些？

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被对方迎面拦腰抱住时，若要摆脱对方的搂抱，身体的用力方法是重心下沉后移。

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“缠腕献跪”的“献跪”，是用自己的膝关节从后面顶击对方膝关节窝而使对方膝关节着地。

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“缠腕献跪”的“缠腕”，须将对方手臂尽量拉拽入怀，借助双手及躯干的力量拿住对方。

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“怀中抱月”直接攻击的部位是对方的何处？

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“巧托千斤”中对方的直接受攻击部位是对方的何处？

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“巧托千斤”中，关键在于拧转对方手腕并使对方手腕疼痛不已从而使其“自愿”重心上提。

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“锁喉跌牛”的“跌”，己方向对方后背正对方向移动更有效。

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“上惊下跌”的正确方法是先用上体撞击对方使其惊，注意力上移，此时我再使绊儿攻击对方支撑脚更合适。

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“上惊下跌”的“跌”，需要做到手推脚别的相对运动。

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“扛鼎过山”的重要技术环节在于？

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下列哪项不符合应战准备动作的描述？

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应战准备姿势的要求是？

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冲拳动作的发力顺序是？

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掼拳主要进攻对方的腰腹部。

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掼拳习练的动作要点有哪些？

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抄拳发力时，要靠腰部向内转动的动作发力，切忌出现手臂后拉的动作。

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鞭拳在运用时，转体迅速果断，躯干先拧转，以腰带臂，挥臂出击，保持重心稳定。

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鞭拳动作要连贯、协调一致；把握好转体的时机，做到头领先、转体快、支撑稳，中间不能有丝毫的犹豫和断续之处，以免被对方先发制人，抢占先机。

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